하루 물 2리터 후기로 물의효능 알고 정수기임대 하자

하루 물 2리터 후기로 물의효능 알고 정수기임대 하자

 

 

                                       

 

 

 

안녕하세요. 카혼입니다.

 

제가 요즘에 다이어트에 빠져 사는데요

물 2리터를 먹는게 그렇게 좋다고 하더라구요.

 

그래서 이번에 결심을 하고 물 2L를 4달간 먹었습니다.

그 후기를 적어보려고 합니다.

 

 

일단 처음에는 화장실을 자주 가게 되더라구요.

물을 잘 안먹는 스타일이었기에 갑자기 몸이 놀랬나봐요.

그래서 30분에 한 번꼴로 화장실에 갈 정도로 정말 자주 갔어요.

 

회사에서는 왜 그러냐고 했지만, 말을 할 수 없었죠.

물 많이 먹는 다이어트 한다고 화장실을 자주 가게 된다면 눈칫밥이 보이게 되니까요.

 

그렇게 한 일주일쯤 하다보니까 화장실 가게 되는 횟수가 조금씩 줄게되고

이제는 자연스럽게 예전의 습관대로 돌아오더라구요.

 

물을 많이 먹으면 피부가 좋아진다. 다이어트가 된다. 이런 말들이 많았는데요.

 

매일 보는 녀석은 피부가 좋아졌다는 느낌을 못받았다고 하는데

오랜만에 보는 친구들은 피부가 좋아졌다고 하더라구요.

그래서 물은 피부에 도움이 된다고 판단을 내렸구요.

 

다이어트는 4달동안 무려 6kg이 빠졌어요.

그래서 다이어트에도 도움이 되는 것 같아요.

 

 

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물의 효능에 대하여 알아볼까요?

 

 

일단, 성인 기준 권장량은 1.5 ~ 2L 사이라고하네요.

 

 

처음으로, 쌓여있는 독소, 노폐물들이 소변으로 빠지게 됩니다.

그래서 수분이 더 보충되게 되고 몸이 건강해지게 되는거죠.

물을 마셔서 독소를 빠지게 하는 것이 중요합니다.

 

 

그리고 피로회복에도 좋고, 두뇌의 활동을 증가시켜주며, 피부병, 혈액순환, 방광암 등등

예방하고 치료해주는 다양한 기능을 하고 있습니다.

 

물을 1.5 L ~ 2 L씩 먹어주는 습관 정말 중요한 것이겠죠?

 

 

 

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물을 먹는 것도 중요하지만

어떠한 물을 먹는가가 관건입니다.

 

시대가 발전하면서 물에 깨끗한 성분을 만들어주는 기술도 발전하였는데요.

저는 4개월동안 효과를 보면서 물! 하면 떠오르는

코웨이에서 정수기임대를 하여서 먹었답니다.

 

 

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